14 mai 2009
Mes mensurations de Top model.... ha ! ha ! ha !
Tout comme Nine, j'ai décidé de prendre les mesures de mon "superbe" corps.
- Date : Mercredi 13 Mai 2009
- Poids : 84.4 kg
- Bras : 34 cm
- Poitrine : 103 cm
- Sous Poitrine : 88 cm
- Taille : 87 cm
- Ventre : 104 cm
- Fesses : 118 cm
- Hanches (culotte de cheval !) : 123 cm
- Cuisse : 72 cm
- Genou : 43 cm
- Mollet : 41 cm
Je ne reprendrais mes mensurations que lorsque j'aurai perdu 5 kilos.
28 février 2009
Pas + Pas - !!!
POIDS
Pas 1 gramme de perdu ou de pris cette semaine
Cette semaine de régime avait bien démarré (peu de féculents, beaucoup de légumes) mais la fin a été catastrophique. Depuis deux jours, je mange, je mange, je mange, j'ai faim toute la journée. Et cette sensation de faim jamais assouvie je la connais trop bien car elle arrive tout les mois. Et ouiiiii 1 semaine avant l'arrivée des règles j'ai des fringales pratiquement compulsives ! Et une envie dingue de sucré jusqu'à l'écoeurement. Pas facile de résister, d'ailleurs je ne résiste pas, c'est là tout le problème. Vivement que ses putains de régles arrivent et qu'on en finisse avec cette faim perpétuelle.
20 février 2009
Pesée Mali
POIDS
- 700 gr cette semaine
Après une semaine où je n'étais pas fière de moi car j'ai fait beaucoup d'écarts, je n'y croyais pas ce matin en voyant ce chiffre. - 700gr !!!!! Alors là c'est une surprise, une belle et magnifique surprise qui rebooste mon moral et me remotive pour la suite. Il faut que la semaine prochaine je ne fasse pas n'importe quoi au niveau alimentaire pour ne pas perdre ce bénéfice et même mieux perdre encore quelques grammes.
14 février 2009
J'ai bien profité de mes vacances.... dans tous les sens du terme
Et voilà + 1 kilo !!!!
J'espère que cette semaine je vais réussir à perdre ce kilo pris pendant mes vacances. Du coup, je débuterai réellement mon "mini" régime en Mars. Et j'espère atteindre les 79 kilos pour cet été (en juin !). Cela représente une perte de 1 kilo par mois, c'est jouable.
06 février 2009
Pesée
POIDS
- 400 gr cette semaine
Vu que cette 1ere semaine de régime n'a pas été tenue à la lettre (aie aie aie, pas facile de se remettre dans le bain les légumes !), je suis très satisfaite du résultat. Demain je pars en vacances donc pas de pesée la semaine prochaine !
RDV dans 15 jours.
02 février 2009
Le week-end .... ma bête noire !
Jeudi .... nickel
Vendredi .... nickel
Samedi midi .... nickel
Samedi soir .... petit dérapage
Dimanche toute la journée, du grand n'importe quoi !!!!! La relâche totale niveau régime
Il ne me reste plus qu'à remonter en selle pour rattraper ce festival de calories.
Ce soir on fête la chandelle avec des amis, on se fait une "Crêpe Party". Je vais essayer de faire attention pour les galettes au sarrasin et pour le dessert je devrais m'en sortir car je n'aime pas les crêpes sucrées. Ouf !
29 janvier 2009
+ 3 kg en 1 mois ....... pffff !
Pendant les fêtes d'année (tout décembre en fait !) je me suis complètement laissée aller au niveau des repas (du gras, du gras et encore du gras) ou des grignotages entre les repas (du chocolat, du chocolat et encore du chocolat). Ce superbe cocktail a fait disparaître mon 79 kilos au profit d'un beau 83 kilos. En janvier ma balance a décidé de faire grève (la pile était morte) mais pas d'inquiétude je me suis dit qu'après les fêtes mon corps reperdrait naturellement ses kilos pris lors des fêtes. Que nenni !!!!
Hier à la recherche de ma pile (oui, elle a un format pas classique !) je l'ai trouvé enfin au "Service Après Vente" d'un magasin d'électroménager. Ce matin hop hop hop nouvelle pile mise en place et voici le résultat :
Et oui mes 3 kilos en + sont toujours là (ceci je m'en doutais). Donc me voici reparti dans un petit régime avant l'été pour revoir mon adoré de 79 kilos. Je viendrais donc une fois par semaine mettre mon poids et mes humeurs sur ce blog pour me motiver. Je vais de nouveau appliquer les conseils de ma nutritionniste qui sont notés sur ce blog.
Pour mon 1er jour de mini régime ce sera :
- Midi : Blanc de poulet + haricots verts + Yaourt ou/et fruit
- Goûter : Céréales avec yaourt
- Soir : Soupe de carottes + Poisson + Yaourt ou/et Fruit
Le bol de Céréales apportera les féculents nécessaires pour la journée.
05 septembre 2008
Les aventures de Mali SUITE et FIN .....
Bonjour tout le monde !
Comment ce sont passées vos vacances ? Les miennes ont été parfaites jusqu'au 20 août. Ce jour là j'ai voulu moi aussi faire mes Jeux Olympiques 2008 à la patinoire. Malheureusement malgré les années d'expérience de patinage, je n'ai pas eu la médaille d'or et de plus la glace aura eu la peau de mon coude gauche ! Je suis tombée en arrière et j'ai amorti ma chute avec le coude. Comme je ne fais pas les choses à moitié, en plus de me le fracturer, je me suis déplacée 2 os et abîmée le cartilage ! J'ai désormais à vie 3 vis et 2 broches dans le coude ........ et oui je suis devenue Robocop ! Je vais sonner dans les aéroports !!! 
J'ai été hospitalisée le lendemain (21/08/08), opérée le vendredi et je suis sortie de la clinique quelques jours après. Actuellement je suis à la maison, j'ai une infirmière qui passe tous les 3 jours et j'ai un minimum de 2 heures de séances de kiné par jour pour récupérer l'usage de mon coude. Mon kiné a dit que nous allions passer Noël et 2009 ensemble........à moi la kiné pendant des mois et des mois. La mauvaise nouvelle c'est que je ne récupérerai jamais la totalité de mon coude ! Pfff ! La patinoire on ne m'y reprendra plus !!! Même si mon coude gauche me manque pour pas mal de chose (la conduite, les repas, la coiffure, l'habillage, écrire un mail....) le moral est là ! Et c'est l'essentiel !
Parlons maintenant un peu régime....
POIDS : 79.6 kg
Cet été j'ai stabilisé ce poids sans problème.
Depuis janvier 2008 je n'ai pas réussi à perdre un gramme, par contre j'ai réussi une belle stabilisation. Ces 2 derniers mois je me suis posée beaucoup de questions concernant mon poids, mon image, mon physique....et après mûre réflexion j'ai décidé d'arrêter la chasse aux kilos. Le 79 kilos me convient, je me sens bien avec dans ma tête et dans mon corps.
C'est certain que je ne cracherai pas sur 2 ou 3 kilos de moins et si j'arrive à les éliminer tant mieux mais ce qui est sur, c'est que je ne vais pas en faire une "fixette" . Maintenant ma priorité c'est la kiné afin de récupérer mon coude.
Donc c'est sur ce dernier article que je mets fin à ce blog ( je parle en mon nom ! Concernant Nine, elle vous tiendra au courant si elle décide de continuer ce blog toute seule ou pas !). Je remercie toutes celles qui sont passées par ce blog et qui m'ont soutenu. Grâce à vous, j'ai pu atteindre l'objectif que je m'étais fixée en créant ce blog à savoir passer sous la barre des 80 (petit rappel ici !). Je souhaite à celles qui sont encore dans la course aux kilos patience, courage et réussite. Je continuerai à lire vos blogs, d'ailleurs je vais de ce pas les lire, ce que je n'ai pas fait depuis des lustres.
Je termine en citant ma copine Nine :
" Nous accepter telles que nous sommes c'est grandir et vivre mieux!!! "
01 juillet 2008
De retour !
Je n'y croyais pas mais pourtant ça s'est produit, le soleil a été présent tout au long de mes vacances, le TOP !!! J'ai mis mon superbe maillot tous les jours !!!! Pour les kilos, ces vacances ont été du n'importe quoi. Apéro midi et soir, charcuterie en entrée, gros goûter à 4 heures. Du coup j'ai décidé de ne pas me peser cette semaine, j'ai trop peur du résultat. Lâche moi, nooooooon ! Je ne me pèserai que lundi prochain.
16 juin 2008
Et le gagnant est....
Après avoir fait quelques boutiques en compagnie de mon cher mari, voici le maillot que j'ai choisi pour mes vacances. Il provient de la boutique "Cannelle" et je dois dire un grand merci à la vendeuse qui a été adorable et de bons conseils. J'y retournerai pendant les soldes car j'ai flashé sur un autre maillot ainsi que sur de la lingerie.
Maintenant il ne me reste plus qu'à faire des incantations pour faire venir le soleil !
Ooooh, Soleil adoré ! Oooh ! Je veux te voir ! Oooh ! Soleil de mon coeur ! Ooooh !
