26 février 2007
Je me présente je m'appelle Mali .....
je voudrais bien réussir à maigrir, à maigrir.... lalala 
Alors, Nine c'est la Laurel et moi c'est la Hardy et oui, c'est moi la plus grosse de nous deux !!!
Poids de départ : 86 kilos
Mais attention 86 kilos répartis uniformément !!!!
Mon passé de fille bien en chair :
Depuis toujours j'ai été ce que l'on appelle une fille ronde ! Mais bien dans sa peau. Jusqu'au jour où je vais essayer ma robe de mariée et là je ne me suis plus du tout sentie bien dans ma peau. Je décide de réagir et je vais consulter une diététicienne et le verdict tombe, la balance indique 92 kilos ! L' horreur ! 
Avec elle, je vais entamer pour la première fois de ma vie un régime alimentaire, je vais découvrir un nouveau langage (féculents, protéines, calories....). Pendant 6 mois, je vais être assidue et ça paye je perds 10 kilos. Oui, 10 kilos ! 
Pour mon mariage, je faisais 82 kilos, j'avais l'impression d'être aussi légère qu'un papillon. Les années passent et j'arrive à maintenir ce poids. Mais "à cause ou grâce" à ma grossesse voilà que ma balance s'emballe 
, me diriez-vous c'est normal, j'étais enceinte ! Et voilà 15 kilos de plus sur ma balance. Comme dit Nine, une vraie baleine ! Ouf, bébé une fois arrivé, la balance est redescendue. Et comme je le disais au début, me voici à 86 kilos.
Mon objectif :
Je ne souhaite pas perdre énormément, ce qui me ferait plaisir c'est d'atteindre le 79.9 pour voir une fois dans ma vie ce "put...bip" de chiffre 7 devant !!!!!! Donc, je vise une perte de 6 kilos et 100 grammes. C'est un petit chiffre mais pourtant lorsqu'on sait à quel point il est difficile de perdre seulement 1 kilo !
Ma méthode pour mincir :
J'ai besoin d'avoir un coach minceur, du coup j'ai pris rendez-vous pour le jeudi 15 Mars avec une nutritionniste qu'une amie m'a conseillée qui se trouve à Montpellier.
Donc affaire à suivre.....
Nine => Présentation
Mmh nouveau blog régime, mais à 2 cette fois!
Pourquoi 2? Parce qu'à 2 on est toujours plus fortes (si si si , souvenez vous à la récré quand les 2 balèzes venaient vous piquer votre goûter... ben ils étaient toujours plus fort à 2.... CQFD!)
Donc 2 parce qu'avec Mali sans se connaitre pour de vrai on a déjà pas mal de choses en commun :
- nos petits garçons ont 4 jours de différence et son nés été 2006
- nos hommes sont minces et fins et bouffent n'importe quoi!
- on aime les mêmes trucs niveau déco et autres petits trucs de filles
- on aime manger et cuisiner
- on a la même taille
- et surtout on désire maigrir toutes les 2 pour que notre tête et notre corps soient en parfaite harmonie!
Nos régimes eux seront differents!
J'ai opté pour une diét protéinée de 1 mois pour décoller puis petit à petit je vais réintroduire les vrais aliments et continuer avec un régime équilibré faible en glucides (3 fois par semaine les glucides!).
Je sais... je sais .. régime dur, effet yo-yo!
Mais voilà moi mon corps et ma silhouette actuelle je ne les supportent plus!
Alors à moins de me proposer une potion magique qui fait que demain matin j'aurais perdu mes 15 kg merci de ne pas porter de jugement sur mon mois de diét protéinée!
***
Premier jour
départ : 81.4 kg
objectig : 65 kg
Menus du jour
matin : un shake de préparation chocolat + 1 thé minceur
midi : 1 soupe de poulet protéinée et 1 salade d'endives sans MG
soir : 1 soupe de poulet protéinée et 1 grosse salade composée sans MG + 1 yaourt.
Boisson : j'ai bu 1.5 l d'eau.
