Mmh nouveau blog régime, mais à 2 cette fois!

Pourquoi 2? Parce qu'à 2 on est toujours plus fortes (si si si , souvenez vous à la récré quand les 2 balèzes venaient vous piquer votre goûter... ben ils étaient toujours plus fort à 2.... CQFD!)

Donc 2 parce qu'avec Mali sans se connaitre pour de vrai on a déjà pas mal de choses en commun :

nos petits garçons ont 4 jours de différence et son nés été 2006
nos hommes sont minces et fins et bouffent n'importe quoi!
on aime les mêmes trucs niveau déco et autres petits trucs de filles
on aime manger et cuisiner
on a la même taille
et surtout on désire maigrir toutes les 2 pour que notre tête et notre corps soient en parfaite harmonie!

Nos régimes eux seront differents!

J'ai opté pour une diét protéinée de 1 mois pour décoller puis petit à petit je vais réintroduire les vrais aliments et continuer avec un régime équilibré faible en glucides (3 fois par semaine les glucides!).

Je sais... je sais .. régime dur, effet yo-yo!

Mais voilà moi mon corps et ma silhouette actuelle je ne les supportent plus!

Alors à moins de me proposer une potion magique qui fait que demain matin j'aurais perdu mes 15 kg merci de ne pas porter de jugement sur mon mois de diét protéinée!

***

Premier jour

départ : 81.4 kg

objectig : 65 kg

Menus du jour

matin : un shake de préparation chocolat + 1 thé minceur

midi : 1 soupe de poulet protéinée et 1 salade d'endives sans MG

soir : 1 soupe de poulet protéinée et 1 grosse salade composée sans MG + 1 yaourt.

Boisson : j'ai bu 1.5 l d'eau.

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